Stacco da Terra con Bilanciere esagonale vs Squat con T-bar
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale | Squat con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 200 lb | 59 lb |
| Novizio | 275 lb | 114 lb |
| Intermedio | 366 lb | 192 lb |
| Avanzato | 471 lb | 290 lb |
| Elite | 583 lb | 402 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale | Squat con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 110 lb | 38 lb |
| Novizio | 157 lb | 68 lb |
| Intermedio | 217 lb | 109 lb |
| Avanzato | 285 lb | 159 lb |
| Elite | 359 lb | 216 lb |