Stacco da Terra con Bilanciere esagonale vs Squat frontale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale | Squat frontale |
|---|---|---|
| Principiante | 200 lb | 120 lb |
| Novizio | 275 lb | 170 lb |
| Intermedio | 366 lb | 231 lb |
| Avanzato | 471 lb | 303 lb |
| Elite | 583 lb | 380 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale | Squat frontale |
|---|---|---|
| Principiante | 110 lb | 69 lb |
| Novizio | 157 lb | 100 lb |
| Intermedio | 217 lb | 138 lb |
| Avanzato | 285 lb | 182 lb |
| Elite | 359 lb | 230 lb |