Stacco da Terra con Bilanciere esagonale vs Squat
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 200 lb | 145 lb |
| Novizio | 275 lb | 209 lb |
| Intermedio | 366 lb | 289 lb |
| Avanzato | 471 lb | 382 lb |
| Elite | 583 lb | 482 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 110 lb | 71 lb |
| Novizio | 157 lb | 113 lb |
| Intermedio | 217 lb | 167 lb |
| Avanzato | 285 lb | 232 lb |
| Elite | 359 lb | 303 lb |