Stacco da Terra Stile Jefferson vs Squat alla Jefferson
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra Stile Jefferson | Squat alla Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 68 kg | 40 kg |
| Novizio | 108 kg | 75 kg |
| Intermedio | 160 kg | 123 kg |
| Avanzato | 222 kg | 183 kg |
| Elite | 291 kg | 251 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra Stile Jefferson | Squat alla Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 17 kg |
| Novizio | 57 kg | 38 kg |
| Intermedio | 93 kg | 70 kg |
| Avanzato | 139 kg | 111 kg |
| Elite | 190 kg | 159 kg |