Stacco da Terra Stile Jefferson vs Squat
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra Stile Jefferson | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 68 kg | 66 kg |
| Novizio | 108 kg | 95 kg |
| Intermedio | 160 kg | 131 kg |
| Avanzato | 222 kg | 173 kg |
| Elite | 291 kg | 219 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra Stile Jefferson | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 32 kg |
| Novizio | 57 kg | 51 kg |
| Intermedio | 93 kg | 76 kg |
| Avanzato | 139 kg | 105 kg |
| Elite | 190 kg | 137 kg |