Stacco da Terra vs Curl del Polso
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Curl del Polso |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 12 lb |
| Novizio | 249 lb | 41 lb |
| Intermedio | 340 lb | 90 lb |
| Avanzato | 445 lb | 158 lb |
| Elite | 558 lb | 239 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Curl del Polso |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 3 lb |
| Novizio | 139 lb | 20 lb |
| Intermedio | 200 lb | 53 lb |
| Avanzato | 273 lb | 101 lb |
| Elite | 352 lb | 163 lb |