Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Dip |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | +6 lb |
| Novizio | 249 lb | +52 lb |
| Intermedio | 340 lb | +108 lb |
| Avanzato | 445 lb | +172 lb |
| Elite | 558 lb | +240 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Dip |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | -34 lb |
| Novizio | 139 lb | -2 lb |
| Intermedio | 200 lb | +37 lb |
| Avanzato | 273 lb | +82 lb |
| Elite | 352 lb | +130 lb |