Stacco da Terra vs Shrug con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Shrug con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 103 lb |
| Novizio | 249 lb | 178 lb |
| Intermedio | 340 lb | 279 lb |
| Avanzato | 445 lb | 401 lb |
| Elite | 558 lb | 539 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Shrug con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 40 lb |
| Novizio | 139 lb | 84 lb |
| Intermedio | 200 lb | 149 lb |
| Avanzato | 273 lb | 231 lb |
| Elite | 352 lb | 326 lb |