Stacco da Terra vs Squat con Safety Bar
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra | Squat con Safety Bar |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 70 kg |
| Novizio | 113 kg | 107 kg |
| Intermedio | 154 kg | 153 kg |
| Avanzato | 202 kg | 207 kg |
| Elite | 253 kg | 266 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra | Squat con Safety Bar |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 37 kg |
| Novizio | 63 kg | 58 kg |
| Intermedio | 91 kg | 85 kg |
| Avanzato | 124 kg | 117 kg |
| Elite | 160 kg | 152 kg |