Stacco Sumo vs Hack Squat con Bilanciere
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Stacco Sumo | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 90 kg | 48 kg |
| Novizio | 125 kg | 81 kg |
| Intermedio | 168 kg | 124 kg |
| Avanzato | 217 kg | 176 kg |
| Elite | 269 kg | 235 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Stacco Sumo | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 21 kg |
| Novizio | 69 kg | 40 kg |
| Intermedio | 95 kg | 65 kg |
| Avanzato | 125 kg | 96 kg |
| Elite | 158 kg | 132 kg |