Thruster vs Squat

Misurato in kg

Thruster
Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelThrusterSquat
Principiante 31 kg 66 kg
Novizio 49 kg 95 kg
Intermedio 73 kg 131 kg
Avanzato 100 kg 173 kg
Elite 131 kg 219 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelThrusterSquat
Principiante 21 kg 32 kg
Novizio 31 kg 51 kg
Intermedio 44 kg 76 kg
Avanzato 60 kg 105 kg
Elite 77 kg 137 kg