Thruster vs Squat

Misurato in kg

Thruster
Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelThrusterSquat
Principiante31 kg66 kg
Novizio49 kg95 kg
Intermedio73 kg131 kg
Avanzato100 kg173 kg
Elite131 kg219 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelThrusterSquat
Principiante21 kg32 kg
Novizio31 kg51 kg
Intermedio44 kg76 kg
Avanzato60 kg105 kg
Elite77 kg137 kg