Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Tirate al Mento | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 49 kg |
| Novizio | 37 kg | 70 kg |
| Intermedio | 59 kg | 96 kg |
| Avanzato | 85 kg | 127 kg |
| Elite | 115 kg | 160 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Tirate al Mento | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 12 kg | 19 kg |
| Novizio | 20 kg | 33 kg |
| Intermedio | 31 kg | 51 kg |
| Avanzato | 44 kg | 72 kg |
| Elite | 60 kg | 97 kg |