Trazione con Braccia distese vs Face Pull
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Trazione con Braccia distese | Face Pull |
|---|---|---|
| Principiante | 18 kg | 14 kg |
| Novizio | 32 kg | 27 kg |
| Intermedio | 52 kg | 45 kg |
| Avanzato | 77 kg | 68 kg |
| Elite | 105 kg | 95 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Trazione con Braccia distese | Face Pull |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 11 kg |
| Novizio | 19 kg | 20 kg |
| Intermedio | 31 kg | 33 kg |
| Avanzato | 45 kg | 49 kg |
| Elite | 60 kg | 68 kg |