Trazioni a Presa prona vs Curl con Bilanciere
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Curl con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | -3 kg | 19 kg |
| Novizio | +13 kg | 30 kg |
| Intermedio | +31 kg | 45 kg |
| Avanzato | +52 kg | 62 kg |
| Elite | +73 kg | 82 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Curl con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | 8 kg |
| Novizio | -5 kg | 15 kg |
| Intermedio | +8 kg | 24 kg |
| Avanzato | +23 kg | 36 kg |
| Elite | +38 kg | 50 kg |