Trazioni a Presa prona vs Leg Press orizzontale
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | -3 kg | 66 kg |
| Novizio | +13 kg | 110 kg |
| Intermedio | +31 kg | 168 kg |
| Avanzato | +52 kg | 238 kg |
| Elite | +73 kg | 316 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | 41 kg |
| Novizio | -5 kg | 71 kg |
| Intermedio | +8 kg | 112 kg |
| Avanzato | +23 kg | 162 kg |
| Elite | +38 kg | 219 kg |