Trazioni a Presa prona vs Sled Leg Press
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Sled Leg Press |
|---|---|---|
| Principiante | -6 lb | 211 lb |
| Novizio | +29 lb | 337 lb |
| Intermedio | +69 lb | 500 lb |
| Avanzato | +114 lb | 696 lb |
| Elite | +162 lb | 913 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Sled Leg Press |
|---|---|---|
| Principiante | -36 lb | 115 lb |
| Novizio | -11 lb | 207 lb |
| Intermedio | +18 lb | 333 lb |
| Avanzato | +50 lb | 489 lb |
| Elite | +84 lb | 665 lb |