Trazioni a Presa prona vs Squat a Corpo libero
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Squat a Corpo libero |
|---|---|---|
| Principiante | -3 kg | +2 kg |
| Novizio | +13 kg | +58 kg |
| Intermedio | +31 kg | +134 kg |
| Avanzato | +52 kg | +228 kg |
| Elite | +73 kg | +334 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Squat a Corpo libero |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | -17 kg |
| Novizio | -5 kg | +24 kg |
| Intermedio | +8 kg | +81 kg |
| Avanzato | +23 kg | +152 kg |
| Elite | +38 kg | +235 kg |