Trazioni a Presa stretta vs Squat
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa stretta | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | -1 kg | 66 kg |
| Novizio | +14 kg | 95 kg |
| Intermedio | +32 kg | 131 kg |
| Avanzato | +52 kg | 173 kg |
| Elite | +73 kg | 219 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa stretta | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | -10 kg | 32 kg |
| Novizio | -1 kg | 51 kg |
| Intermedio | +9 kg | 76 kg |
| Avanzato | +21 kg | 105 kg |
| Elite | +33 kg | 137 kg |