Trazioni alla Lat Machine vs Face Pull
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Lat Machine | Face Pull |
|---|---|---|
| Principiante | 93 lb | 30 lb |
| Novizio | 132 lb | 59 lb |
| Intermedio | 180 lb | 100 lb |
| Avanzato | 235 lb | 151 lb |
| Elite | 295 lb | 209 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Lat Machine | Face Pull |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 24 lb |
| Novizio | 75 lb | 45 lb |
| Intermedio | 105 lb | 73 lb |
| Avanzato | 139 lb | 109 lb |
| Elite | 176 lb | 150 lb |