Trazioni alla Lat Machine vs Panca con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Lat Machine | Panca con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 93 lb | 37 lb |
| Novizio | 132 lb | 58 lb |
| Intermedio | 180 lb | 85 lb |
| Avanzato | 235 lb | 117 lb |
| Elite | 295 lb | 153 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Lat Machine | Panca con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 15 lb |
| Novizio | 75 lb | 28 lb |
| Intermedio | 105 lb | 44 lb |
| Avanzato | 139 lb | 65 lb |
| Elite | 176 lb | 89 lb |