Trazioni alla Sbarra a Braccio singolo vs Piegamenti
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Sbarra a Braccio singolo | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | -27 lb | +17 lb |
| Novizio | -8 lb | +102 lb |
| Intermedio | +14 lb | +210 lb |
| Avanzato | +39 lb | +339 lb |
| Elite | +64 lb | +481 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Sbarra a Braccio singolo | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | -35 lb | -20 lb |
| Novizio | -13 lb | +24 lb |
| Intermedio | +13 lb | +78 lb |
| Avanzato | +42 lb | +141 lb |
| Elite | +73 lb | +210 lb |