Trazioni alla Sbarra a Braccio singolo vs Trazioni a Presa prona
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Trazioni alla Sbarra a Braccio singolo | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | -12 kg | -3 kg |
| Novizio | -4 kg | +13 kg |
| Intermedio | +7 kg | +31 kg |
| Avanzato | +18 kg | +52 kg |
| Elite | +29 kg | +73 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Trazioni alla Sbarra a Braccio singolo | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | -16 kg |
| Novizio | -6 kg | -5 kg |
| Intermedio | +6 kg | +8 kg |
| Avanzato | +19 kg | +23 kg |
| Elite | +33 kg | +38 kg |