Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Viking Press | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 80 kg |
| Novizio | 71 kg | 113 kg |
| Intermedio | 110 kg | 154 kg |
| Avanzato | 157 kg | 202 kg |
| Elite | 211 kg | 253 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Viking Press | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 41 kg |
| Novizio | 36 kg | 63 kg |
| Intermedio | 56 kg | 91 kg |
| Avanzato | 81 kg | 124 kg |
| Elite | 108 kg | 160 kg |