Crunch a Bicicletta vs Trazioni a Presa prona
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Crunch a Bicicletta | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | -12 kg | -10 kg |
| Novizio | +34 kg | +9 kg |
| Intermedio | +96 kg | +32 kg |
| Avanzato | +172 kg | +58 kg |
| Elite | +257 kg | +84 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Crunch a Bicicletta | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | -11 kg | -20 kg |
| Novizio | +26 kg | -7 kg |
| Intermedio | +74 kg | +9 kg |
| Avanzato | +133 kg | +26 kg |
| Elite | +199 kg | +45 kg |