Curl con Bilanciere vs Panca inclinata
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 42 lb | 96 lb |
| Novizio | 67 lb | 138 lb |
| Intermedio | 99 lb | 190 lb |
| Avanzato | 138 lb | 251 lb |
| Elite | 180 lb | 317 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 34 lb |
| Novizio | 33 lb | 60 lb |
| Intermedio | 54 lb | 95 lb |
| Avanzato | 80 lb | 138 lb |
| Elite | 110 lb | 187 lb |