Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Dip | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | +3 kg | +8 kg |
| Novizio | +24 kg | +46 kg |
| Intermedio | +49 kg | +95 kg |
| Avanzato | +78 kg | +154 kg |
| Elite | +109 kg | +218 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Dip | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | -15 kg | -9 kg |
| Novizio | -1 kg | +11 kg |
| Intermedio | +17 kg | +35 kg |
| Avanzato | +37 kg | +64 kg |
| Elite | +59 kg | +95 kg |