Estensioni dei Tricipiti con Corda vs Trazioni alla Lat Machine
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti con Corda | Trazioni alla Lat Machine |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 93 lb |
| Novizio | 60 lb | 132 lb |
| Intermedio | 98 lb | 180 lb |
| Avanzato | 144 lb | 235 lb |
| Elite | 196 lb | 295 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti con Corda | Trazioni alla Lat Machine |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 52 lb |
| Novizio | 34 lb | 75 lb |
| Intermedio | 55 lb | 105 lb |
| Avanzato | 82 lb | 139 lb |
| Elite | 112 lb | 176 lb |