Estensioni dei Tricipiti da Sdraiati vs Panca a Presa stretta
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti da Sdraiati | Panca a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 49 kg |
| Novizio | 28 kg | 69 kg |
| Intermedio | 42 kg | 93 kg |
| Avanzato | 59 kg | 122 kg |
| Elite | 78 kg | 152 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti da Sdraiati | Panca a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 21 kg |
| Novizio | 13 kg | 34 kg |
| Intermedio | 21 kg | 50 kg |
| Avanzato | 31 kg | 70 kg |
| Elite | 42 kg | 92 kg |