Hack Squat con Bilanciere vs Stacco da Terra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 176 lb |
| Novizio | 178 lb | 249 lb |
| Intermedio | 273 lb | 340 lb |
| Avanzato | 389 lb | 445 lb |
| Elite | 518 lb | 558 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 91 lb |
| Novizio | 87 lb | 139 lb |
| Intermedio | 143 lb | 200 lb |
| Avanzato | 212 lb | 273 lb |
| Elite | 292 lb | 352 lb |