Hack Squat con Bilanciere vs Stacco rumeno
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 58 kg |
| Novizio | 81 kg | 87 kg |
| Intermedio | 124 kg | 122 kg |
| Avanzato | 176 kg | 164 kg |
| Elite | 235 kg | 210 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 31 kg |
| Novizio | 40 kg | 48 kg |
| Intermedio | 65 kg | 68 kg |
| Avanzato | 96 kg | 93 kg |
| Elite | 132 kg | 120 kg |