Hack Squat con Bilanciere vs Stacco rumeno
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 129 lb |
| Novizio | 178 lb | 191 lb |
| Intermedio | 273 lb | 270 lb |
| Avanzato | 389 lb | 362 lb |
| Elite | 518 lb | 462 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 69 lb |
| Novizio | 87 lb | 105 lb |
| Intermedio | 143 lb | 151 lb |
| Avanzato | 212 lb | 205 lb |
| Elite | 292 lb | 264 lb |