Leg Curl sdraiato vs Leg Press orizzontale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Leg Curl sdraiato | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 58 lb | 146 lb |
| Novizio | 94 lb | 243 lb |
| Intermedio | 140 lb | 370 lb |
| Avanzato | 195 lb | 525 lb |
| Elite | 257 lb | 697 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Leg Curl sdraiato | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 90 lb |
| Novizio | 55 lb | 158 lb |
| Intermedio | 83 lb | 248 lb |
| Avanzato | 116 lb | 358 lb |
| Elite | 154 lb | 482 lb |