Leg Press orizzontale vs Leg Curl seduto
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Leg Curl seduto |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 35 kg |
| Novizio | 110 kg | 55 kg |
| Intermedio | 168 kg | 80 kg |
| Avanzato | 238 kg | 110 kg |
| Elite | 316 kg | 143 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Leg Curl seduto |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 20 kg |
| Novizio | 71 kg | 32 kg |
| Intermedio | 112 kg | 49 kg |
| Avanzato | 162 kg | 69 kg |
| Elite | 219 kg | 92 kg |