Leg Press orizzontale vs Leg Curl seduto
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Leg Curl seduto |
|---|---|---|
| Principiante | 146 lb | 77 lb |
| Novizio | 243 lb | 121 lb |
| Intermedio | 370 lb | 176 lb |
| Avanzato | 525 lb | 243 lb |
| Elite | 697 lb | 316 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Leg Curl seduto |
|---|---|---|
| Principiante | 90 lb | 43 lb |
| Novizio | 158 lb | 71 lb |
| Intermedio | 248 lb | 108 lb |
| Avanzato | 358 lb | 152 lb |
| Elite | 482 lb | 202 lb |