Leg Press orizzontale vs Leg Extension
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Leg Extension |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 43 kg |
| Novizio | 110 kg | 68 kg |
| Intermedio | 168 kg | 99 kg |
| Avanzato | 238 kg | 137 kg |
| Elite | 316 kg | 179 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Leg Extension |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 23 kg |
| Novizio | 71 kg | 39 kg |
| Intermedio | 112 kg | 61 kg |
| Avanzato | 162 kg | 88 kg |
| Elite | 219 kg | 119 kg |