Leg Press orizzontale vs Leg Press verticale
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Leg Press verticale |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 81 kg |
| Novizio | 110 kg | 135 kg |
| Intermedio | 168 kg | 208 kg |
| Avanzato | 238 kg | 295 kg |
| Elite | 316 kg | 393 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Leg Press verticale |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 47 kg |
| Novizio | 71 kg | 87 kg |
| Intermedio | 112 kg | 141 kg |
| Avanzato | 162 kg | 208 kg |
| Elite | 219 kg | 284 kg |