Leg Press orizzontale vs Leg Press verticale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Leg Press verticale |
|---|---|---|
| Principiante | 146 lb | 178 lb |
| Novizio | 243 lb | 299 lb |
| Intermedio | 370 lb | 458 lb |
| Avanzato | 525 lb | 651 lb |
| Elite | 697 lb | 866 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Leg Press verticale |
|---|---|---|
| Principiante | 90 lb | 104 lb |
| Novizio | 158 lb | 191 lb |
| Intermedio | 248 lb | 310 lb |
| Avanzato | 358 lb | 458 lb |
| Elite | 482 lb | 625 lb |