Lento Avanti da Seduti vs Panca Piana
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Lento Avanti da Seduti | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 49 kg |
| Novizio | 50 kg | 70 kg |
| Intermedio | 72 kg | 96 kg |
| Avanzato | 99 kg | 127 kg |
| Elite | 128 kg | 160 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Lento Avanti da Seduti | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 19 kg |
| Novizio | 19 kg | 33 kg |
| Intermedio | 33 kg | 51 kg |
| Avanzato | 50 kg | 72 kg |
| Elite | 69 kg | 97 kg |