Lento Avanti da Seduti vs Panca Piana
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti da Seduti | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 107 lb |
| Novizio | 109 lb | 154 lb |
| Intermedio | 159 lb | 212 lb |
| Avanzato | 217 lb | 280 lb |
| Elite | 282 lb | 353 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti da Seduti | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 43 lb |
| Novizio | 43 lb | 72 lb |
| Intermedio | 72 lb | 112 lb |
| Avanzato | 109 lb | 159 lb |
| Elite | 152 lb | 213 lb |