Lento Avanti vs Curl con Barra EZ
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Curl con Barra EZ |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 49 lb |
| Novizio | 97 lb | 72 lb |
| Intermedio | 137 lb | 100 lb |
| Avanzato | 185 lb | 132 lb |
| Elite | 236 lb | 168 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Curl con Barra EZ |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 25 lb |
| Novizio | 47 lb | 40 lb |
| Intermedio | 72 lb | 59 lb |
| Avanzato | 102 lb | 82 lb |
| Elite | 135 lb | 107 lb |