Lento Avanti vs Panca a Presa stretta
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Panca a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 108 lb |
| Novizio | 97 lb | 152 lb |
| Intermedio | 137 lb | 206 lb |
| Avanzato | 185 lb | 268 lb |
| Elite | 236 lb | 336 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Panca a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 47 lb |
| Novizio | 47 lb | 75 lb |
| Intermedio | 72 lb | 111 lb |
| Avanzato | 102 lb | 154 lb |
| Elite | 135 lb | 202 lb |