Lento Avanti vs Shrug con Bilanciere
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Lento Avanti | Shrug con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 47 kg |
| Novizio | 44 kg | 81 kg |
| Intermedio | 62 kg | 126 kg |
| Avanzato | 84 kg | 182 kg |
| Elite | 107 kg | 244 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Lento Avanti | Shrug con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 18 kg |
| Novizio | 21 kg | 38 kg |
| Intermedio | 33 kg | 67 kg |
| Avanzato | 46 kg | 105 kg |
| Elite | 61 kg | 148 kg |