Lento Avanti vs Shrug con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Shrug con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 103 lb |
| Novizio | 97 lb | 178 lb |
| Intermedio | 137 lb | 279 lb |
| Avanzato | 185 lb | 401 lb |
| Elite | 236 lb | 539 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Shrug con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 40 lb |
| Novizio | 47 lb | 84 lb |
| Intermedio | 72 lb | 149 lb |
| Avanzato | 102 lb | 231 lb |
| Elite | 135 lb | 326 lb |