Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Lento Avanti | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 66 kg |
| Novizio | 44 kg | 95 kg |
| Intermedio | 62 kg | 131 kg |
| Avanzato | 84 kg | 173 kg |
| Elite | 107 kg | 219 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Lento Avanti | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 32 kg |
| Novizio | 21 kg | 51 kg |
| Intermedio | 33 kg | 76 kg |
| Avanzato | 46 kg | 105 kg |
| Elite | 61 kg | 137 kg |