Lento Avanti vs Trazioni alla Lat Machine
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Trazioni alla Lat Machine |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 93 lb |
| Novizio | 97 lb | 132 lb |
| Intermedio | 137 lb | 180 lb |
| Avanzato | 185 lb | 235 lb |
| Elite | 236 lb | 295 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Trazioni alla Lat Machine |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 52 lb |
| Novizio | 47 lb | 75 lb |
| Intermedio | 72 lb | 105 lb |
| Avanzato | 102 lb | 139 lb |
| Elite | 135 lb | 176 lb |