Panca con Manubri vs Trazioni a Presa prona
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | -6 lb |
| Novizio | 58 lb | +29 lb |
| Intermedio | 85 lb | +69 lb |
| Avanzato | 117 lb | +114 lb |
| Elite | 153 lb | +162 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | -36 lb |
| Novizio | 28 lb | -11 lb |
| Intermedio | 44 lb | +18 lb |
| Avanzato | 65 lb | +50 lb |
| Elite | 89 lb | +84 lb |