Panca Piana vs Curl con Bilanciere
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Curl con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 19 kg |
| Novizio | 70 kg | 30 kg |
| Intermedio | 96 kg | 45 kg |
| Avanzato | 127 kg | 62 kg |
| Elite | 160 kg | 82 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Curl con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 8 kg |
| Novizio | 33 kg | 15 kg |
| Intermedio | 51 kg | 24 kg |
| Avanzato | 72 kg | 36 kg |
| Elite | 97 kg | 50 kg |