Panca Piana vs Stacco da Terra Stile Jefferson
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Stacco da Terra Stile Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 68 kg |
| Novizio | 70 kg | 108 kg |
| Intermedio | 96 kg | 160 kg |
| Avanzato | 127 kg | 222 kg |
| Elite | 160 kg | 291 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Stacco da Terra Stile Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 31 kg |
| Novizio | 33 kg | 57 kg |
| Intermedio | 51 kg | 93 kg |
| Avanzato | 72 kg | 139 kg |
| Elite | 97 kg | 190 kg |