Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 58 kg |
| Novizio | 70 kg | 87 kg |
| Intermedio | 96 kg | 122 kg |
| Avanzato | 127 kg | 164 kg |
| Elite | 160 kg | 210 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 31 kg |
| Novizio | 33 kg | 48 kg |
| Intermedio | 51 kg | 68 kg |
| Avanzato | 72 kg | 93 kg |
| Elite | 97 kg | 120 kg |