Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca Piana | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 129 lb |
| Novizio | 154 lb | 191 lb |
| Intermedio | 212 lb | 270 lb |
| Avanzato | 280 lb | 362 lb |
| Elite | 353 lb | 462 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca Piana | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 69 lb |
| Novizio | 72 lb | 105 lb |
| Intermedio | 112 lb | 151 lb |
| Avanzato | 159 lb | 205 lb |
| Elite | 213 lb | 264 lb |